こちら消防長室
～暑くなり始める季節～
市民の皆様、こんにちは！
５月といえば、季語にもあります通り、初夏を感じ取れる季節で爽やかな気候であったり植物の成長を感じ取れる季節となっています。しかしここ近年は５月といえども日中の気温が高い日もあり、今年に限っては統計開始以来「最も暑い４月」であったと気象庁が発表しました。この先１か月は、気温の高い日が続く見込みとの発表もありました。
例年５月頃から熱中症が増え始め、８月にかけてピークを迎えます。熱中症は事前に対策が出来ます。この爽やかな季節に暑さに対応できる体づくりをしてみてはいかがですか。また熱中症なども含め、消防本部救急課では予防救急の出前講座も行っています。ぜひ、グループで講座の活用もしてみてください。
熱中症対策は、以下のことが大切です。
１ 外に出るときは涼しい服装、日傘や帽子をかぶり暑さを避ける。
２ 体調が悪くなったら涼しい場所に移動する（涼しい室内や日陰など）。
３ 濡らしたタオルや冷却グッズなどで身体を冷やす。
４ 激しい運動は控え、こまめに休憩し身体を冷やす。
５ のどが渇いていなくても、こまめに水分、塩分を補給する。
６ 窓やドアを開けて換気した後、エアコンの温度設定をこまめに再設定する。
７ 暑さが本格化する前に暑さに体を慣らせ、日ごろから体調管理や体力づくりをしましょう。
８ 熱中症になりやすい高齢者・子ども・障がいをお持ちの方に対する目配り、声かけを実施する。
熱中症は一人ひとりの心がけで予防できるものです。みんなで快適な夏を過ごしましょう。
５月といえば、季語にもあります通り、初夏を感じ取れる季節で爽やかな気候であったり植物の成長を感じ取れる季節となっています。しかしここ近年は５月といえども日中の気温が高い日もあり、今年に限っては統計開始以来「最も暑い４月」であったと気象庁が発表しました。この先１か月は、気温の高い日が続く見込みとの発表もありました。
例年５月頃から熱中症が増え始め、８月にかけてピークを迎えます。熱中症は事前に対策が出来ます。この爽やかな季節に暑さに対応できる体づくりをしてみてはいかがですか。また熱中症なども含め、消防本部救急課では予防救急の出前講座も行っています。ぜひ、グループで講座の活用もしてみてください。
熱中症対策は、以下のことが大切です。
１ 外に出るときは涼しい服装、日傘や帽子をかぶり暑さを避ける。
２ 体調が悪くなったら涼しい場所に移動する（涼しい室内や日陰など）。
３ 濡らしたタオルや冷却グッズなどで身体を冷やす。
４ 激しい運動は控え、こまめに休憩し身体を冷やす。
５ のどが渇いていなくても、こまめに水分、塩分を補給する。
６ 窓やドアを開けて換気した後、エアコンの温度設定をこまめに再設定する。
７ 暑さが本格化する前に暑さに体を慣らせ、日ごろから体調管理や体力づくりをしましょう。
８ 熱中症になりやすい高齢者・子ども・障がいをお持ちの方に対する目配り、声かけを実施する。
熱中症は一人ひとりの心がけで予防できるものです。みんなで快適な夏を過ごしましょう。
